Czy naprawdę jesteś „przewrażliwiona” i „zbyt emocjonalna”?
Wrażliwość to mówienie „kocham cię” bez pewności wzajemności, to czekanie na wyniki biposji, ciąża po 3 poronieniach albo telefon do przyjaciela, który stracił kogoś bliskiego. Po co jest nam potrzebna?
To bardzo ważny składnik głębokiego i pięknego związku
Z takich błahych i łatwych do przegapienia sytuacji składa się nasza codzienność. A to w niej rozgrywa się walka pomiędzy odwagą do odsłonięcia tego, co przeżywamy; a chęcią schowania trudności jak najgłębiej.
Jak wyjść z pułapki perfekcjonizmu?
Była pierwsza w nocy, a ja wciąż siedziałam w biurze. Muszę doprowadzić te materiały do perfekcji, nadać im idealną jakość, nawet gdyby to oznaczało ślęczenie po nocach. Pamiętam wyraźnie, że właśnie wtedy doznałam olśnienia.
Poznaj 7 niezbędnych składników związku pełnego zaufania
Budowania zaufania w związku nie da się przyspieszyć lub potraktować wybiórczo. Każdy z tych siedmiu elementów musi być obecny i dobrze funkcjonować, by w takiej przestrzeni możliwe były bezpieczne rozmowy o tym, co naprawdę ważne.
Te trzy ćwiczenia na stres są naprawdę skuteczne
Czy zdarzyło Ci się jechać kiedyś rowerem lub prowadzić samochód przez duże, zatłoczone, nieznane Ci dotąd miasto? Jeśli tak, pewnie znasz uczucie lęku i napięcia, które temu zwykle towarzyszy. Tysiąc myśli przelatujących przez głowę, które robią jeszcze większy hałas niż ten uliczny.
Czego się wstydzimy w związkach i jak o tym rozmawiać?
Wstyd to jedna z najbardziej prymitywnych emocji, wspólna dla wszystkich ludzi. I tak jak wszyscy odczuwamy wstyd, tak samo wszyscy boimy się o nim mówić.
Ciągle chcemy to zagłuszyć w związkach
Zwykle w takich sytuacjach wolimy uciec i schować się, byleby o tym nie rozmawiać i próbować żyć, jakby nic się nie stało. Ale przecież stało się, i te wszystkie trudności muszą gdzieś znaleźć ujście! Scenariusz w każdym związku jest inny.
Czego wstydzą się kobiety, a czego mężczyźni?
Kiedy wiemy, co nas zawstydza i w jakich sytuacjach najłatwiej nam przestać wierzyć w swoją wartość, to znaczy, że jesteśmy na dobrej drodze do budowania dojrzałych i odważnych związków.
3 kroki do wystarczająco dobrych świąt
Mam nadzieję, że te trzy kroki przybliżą Cię do takich świąt, jakie chcesz przeżyć. Wiem, że nieraz docieranie do tych miejsc w nas, które są bolesne, jest wymagającym procesem.
